Las mejores poses de modelos que hacen que hasta las top models se vean bien

Posar como modelo ante una cámara es un arte en sí mismo. El objetivo puede parecer sencillo, pero en realidad es más complicado de lo que crees. En la fotografía de modelos, debes trasladar un objeto tridimensional, tu cuerpo, al espacio bidimensional de una imagen plana.

En esta traducción es donde muchos retratos pueden, bueno, caer en saco roto. Para la mayoría de la gente, incluidos los modelos, posar para la cámara no es algo natural. Las poses fotográficas hay que aprenderlas, algo que mejora con la práctica y el estudio.

Estudiar implica investigar. Utiliza Pinterest y Google para encontrar poses de modelos para sesiones fotográficas que te gustaría emular. Crea un tablero de inspiración con láminas de las mejores poses de modelos que te gusten. También puedes practicar en el espejo.

El día de la sesión es tu momento para brillar. Conoce al fotógrafo con una pequeña charla. Ponte cómodo con el otro. Deja claro que estás abierto a la comunicación. El fotógrafo, que propone ideas para las sesiones de fotos de los modelos, es tu director y está ahí para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. Para ello, tendréis que trabajar juntos como un equipo. Cuanto más cómodo estés y mejor te comuniques con el fotógrafo, mejores serán las imágenes finales.

Dependiendo de tu experiencia y del estilo del fotógrafo, puedes empezar con poses sencillas e ir aumentando. Las fotos cándidas, sentadas, de pie o caminando, son un buen punto de partida. Pasa a las poses complicadas o a las fotos de acción. Si estás lleno de energía nerviosa, los saltos y las fotos de acción pueden ayudar a que el resto de la sesión se desarrolle sin problemas.

Todas las poses de modelo, tanto femeninas como masculinas, pueden clasificarse en cuatro categorías diferentes: comercial, fitness, alta costura y glamour. Asegúrate de saber cuál es tu punto fuerte y comercialízate adecuadamente. El modelaje comercial requiere poses naturales y sencillas con un mínimo de posturas extravagantes. Este tipo de fotografías se encuentran en todas partes, desde anuncios hasta artículos de catálogo. La fotografía de fitness requiere su estética atlética y exigirá que el modelo haga estocadas, flexiones o levante pesas. Las poses de moda se encuentran en las páginas de Vogue o Glamor, así como en anuncios de alta gama como Coco Chanel o Gucci. Estas imágenes requieren poses creativas y llamativas que acentúen un cuello alargado y una postura adecuada. Los ojos fieros con una expresión facial intensa son un elemento básico. Por último, las poses de glamour son las tomas seductoras y sugerentes que se utilizan habitualmente en los anuncios de lencería o trajes de baño.

Las poses fotográficas que utilizan los sujetos femeninos frente a las poses de los modelos masculinos no son muy diferentes. Todos los géneros tienen que prestar mucha atención al propósito de la sesión fotográfica y al estado de ánimo que se quiere captar. Tienen que seguir cuidadosamente las instrucciones del director de fotografía, y tienen que presentarse preparados con algunas poses básicas y una actitud profesional. El director les dará instrucciones sobre cómo posar para una sesión de fotos. Aunque las poses de los modelos masculinos se centran en poses potentes y fuertes, esto no es ni mucho menos una regla y las poses femeninas también pueden inculcarlo. Todas las modelos deben estar abiertas y dispuestas a experimentar con los clásicos establecidos y los nuevos looks.

Consejos para posar como modelo

Entonces, ¿qué hace que una pose sea mejor que otra? Aquí tienes unos cuantos consejos básicos de posado de modelos que debes tener en cuenta. Son sólo consejos, así que recuerda que siempre debes seguir las indicaciones del fotógrafo. Ellos son los únicos que pueden ver lo que funciona y lo que no, especialmente si eres una modelo de talla grande.

1. Inclina las piernas y los brazos, aunque sea ligeramente. No hay nada más rígido y plano que estar recto y mirar a la cámara. 2. Mantén los dedos sueltos y evita cerrar los puños. Este tipo de sesión se hace para mostrar poses de cuerpo entero.

2. Domina la pose de tres cuartos. En esta postura, giras tu cuerpo ligeramente en dirección contraria a la cámara para que sólo se vean tres cuartas partes de tu cuerpo. Esto añade profundidad y hace que las imágenes sean más atractivas visualmente.

3. Sigue las indicaciones del fotógrafo sobre dónde mirar. Mirar directamente a la cámara tiene un atractivo limitado y no funciona en muchos casos. Mira detrás de la cámara o a los ojos del fotógrafo. Cuando te pidan que mires en una dirección concreta, haz que tus ojos sigan la dirección a la que apunta tu nariz. De este modo, se obtiene una imagen más honesta y sincera. También es perfecto para captar el color de los ojos y captar la luz en la imagen.

4. Mantén tus poses en movimiento y vivas, pero muévete lentamente. Debes cambiar las cosas más o menos cada tres segundos. Mueve una mano, cambia ligeramente de postura, cambia de expresión facial. Un buen modelo, con años de práctica, haría estas variaciones en las poses correctamente.

Lista de poses de modelos para sesiones fotográficas

La lista te dará las poses de fotografía de modelaje que necesitas conocer para conseguir una foto fantástica.

Posturas de pie

Las poses que se hacen de pie vienen en algunas variedades básicas. Estas poses de fotografía de modelo son fácilmente las más versátiles y pueden realizarse en interiores, exteriores o en el estudio.

De cara a la cámara

Las poses más básicas de los modelos son probablemente las más difíciles de dominar. Con los dos hombros enmarcados directamente en el objetivo de la cámara, las imágenes tienden a salir planas y aburridas. Es el modelo el que tiene que añadir profundidad y vida. Inclina la cabeza hacia un lado, pásate una mano por el pelo o acerca un hombro a la cámara. Mueve una pierna detrás de la otra para enmarcar las caderas de forma diferente, y recuerda doblar las rodillas y los codos. Todas estas cosas cambian el aspecto y el estado de ánimo del producto final de forma espectacular.

Perfiles

La clave de un perfil exitoso es recordar que todo gira en torno a la forma del cuerpo, la postura y las curvas. Aprieta el estómago, cuadra los hombros y desplaza el peso según sea necesario para crear formas y líneas interesantes con tu cuerpo. Los perfiles requieren que el modelo sea consciente de todo su cuerpo. Y no te olvides de las manos y las piernas. El ángulo de una foto de perfil significa que, si se hace de forma incorrecta, las extremidades pueden parecer muñones cortos.

Postura de tres cuartos

La pose de tres cuartos, un estándar en el modelaje, por lo que querrás ser capaz de llevarla a cabo y saber lo que se pide. Es un punto intermedio entre mirar a la cámara y un perfil completo. En la pose de tres cuartos, estarás en un ángulo alejado de la cámara para que sólo sean visibles las tres cuartas partes de tu cuerpo. Esto crea una gran profundidad e interés en cualquier foto. Para conseguirlo, coloca un pie detrás del otro con las caderas apuntando hacia fuera de la cámara, como en un perfil. A continuación, gira la cintura hacia la cámara de modo que tu cara y tus hombros miren hacia el objetivo.

Contra la pared

Las paredes son un accesorio más con el que jugar. En las poses de pie, puedes apoyarte en la pared. Tener una pared añade algo de dramatismo e interés a la composición y da al modelo otro punto focal con el que trabajar. Cambia si mira a la pared, mira a otro lado o mira al fotógrafo. Las posiciones de las piernas y los brazos con una pared en la que apoyarse son infinitas y, en general, todas dan lugar a fotos increíbles. Al igual que con las poses de perfil, las líneas rectas de la pared enfatizan la postura y las curvas, así que mantén un núcleo firme y haz líneas sorprendentes con tu cuerpo.

Posturas sentadas

Estar sentado con el respaldo recto en una silla no suele dar lugar a una foto dinámica o cautivadora. Las mejores poses de los modelos sentados pueden dividirse en dos familias: inclinación hacia delante e inclinación hacia atrás. Aquí veremos ambas y daremos algunos ejemplos de cada una. Tal vez más que con las poses de pie, estar sentado transmite más significado y emoción al espectador. Lo que hagas con los hombros, el torso y las piernas cambia drásticamente el ambiente de cada imagen.

Inclinarse hacia delante

Inclinarse hacia delante con los codos cerca de las rodillas transmite una sensación de intensidad. Con las rodillas separadas, transmite asertividad, y con las rodillas juntas, la imagen resulta en una sensación de inocencia y excitación. Juntar las rodillas y separar los tobillos puede resultar juguetón en las fotografías. El torso puede doblarse sobre los muslos o mantenerse en alto.

Descansa la cabeza en tus manos

Los movimientos de las manos y la colocación de los brazos son cruciales, como siempre. Coloque la barbilla sobre la mano, con un brazo sobre una rodilla. Esto puede combinarse con las rodillas separadas o juntas para obtener diferentes impresiones.

Sentado en ángulo

Puede combinar las poses sentadas con la pose de tres cuartos, alejándose ligeramente de la cámara. Esto puede tener un aspecto formal, como las clásicas poses masculinas de poder y reflexión. También puede ser más juguetón, dependiendo de la posición y la expresión del modelo.

Inclinarse hacia atrás

Estas poses de modelo suelen ser más sexys y juguetonas. Con la cabeza inclinada hacia atrás y las extremidades colgadas sobre una silla o un sofá, se pueden captar diferentes estados de ánimo.

En el suelo

Recuerda que la silla es un accesorio más, así que utilízala adecuadamente. Siéntate en el suelo y apóyate en la silla. Al igual que una pared, la silla proporciona un contraste de líneas rectas a tu cuerpo. Sé muy consciente de tu núcleo y de tu postura cuando trabajes en el suelo.

Acostarse

Acostarse se utiliza casi siempre para transmitir una imagen un poco más sensual y sexual. Es lo más habitual en la fotografía de glamour, pero se puede utilizar en casi todo. Las poses laterales alargan el torso y las piernas. Como en todo el modelaje, la postura es imperativa. Debes ser consciente de tus músculos y controlar las líneas que se hacen con tu cuerpo. Cambiar la posición de la mandíbula y los ojos alterará el estado de ánimo de estas fotos de forma espectacular. Esta es una de las poses femeninas que se pueden ver en muchos de los anuncios famosos.

Poses de la cara

Los retratos se basan en la expresión facial y en "decirlo" con los ojos. Desde la tristeza hasta la fuerza intensa, tus ojos pueden tener más significado que cualquier otro elemento en la fotografía final. Es esencial que a lo largo del proceso de modelado con tu fotógrafo de retratos tengas pensamientos detrás de tus ojos. Si te "despistas", la cámara lo captará al instante. Recuerda que ser modelo es actuar y tienes que mantenerte en el personaje. Aquí tienes una guía de consejos para la fotografía de retratos que te ayudará. 

Usa tus manos

El uso de las manos en las poses faciales añade otro elemento de interés y puede hacer o deshacer la foto. Jugar con el pelo o tocar una mejilla puede enmarcar el rostro y mejorar la composición.

Inclinación de la cabeza

El estado de ánimo de las poses faciales en primer plano a menudo se beneficia de que el modelo incline la cabeza ligeramente hacia la izquierda o hacia la derecha. Esto puede aportar una interesante mirada inquisitiva. Si se combina con una postura con la barbilla hacia abajo, la inclinación de la cabeza transmite seriedad o intensidad. Si se combina con la barbilla alta, la pose grita curiosidad y emoción.

Por encima del hombro

Otra modificación importante es mirar por encima del hombro hacia la cámara. Tenga cuidado con sus ojos cuando mire por encima del hombro, ya que si extiende demasiado su mirada, revelará demasiado blanco en sus ojos. En su lugar, permita que su mirada siga su nariz. Además, cuando mire por encima del hombro, sea consciente de las sombras que caen sobre su cara y colóquese en consecuencia.

Conclusión:

Las poses de los modelos de moda son un trabajo duro. Se necesita estudio y práctica para ser un profesional de la industria. Por supuesto, esto es sólo una lista de muestra de algunas poses para empezar. Pero una vez que domines estas poses básicas de fotografía, estarás bien encaminado para conseguir las mejores poses de modelo que puedas. 

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las mejores poses para modelar?
Los perfiles y las poses de tres cuartos son algunas de las poses más comunes y versátiles cuando se trata de modelar. En la mayoría de los casos, la elección de la mejor pose depende del tipo de sesión fotográfica. Siempre es aconsejable seguir las indicaciones del fotógrafo y sus instrucciones, ya que suele tener una dirección artística concreta en mente para cada sesión de fotos.

¿Cómo posan los modelos principiantes?
Para un modelo principiante es bueno recordar siempre que hay que relajar el cuerpo y mantener las poses en movimiento y vivas para darles profundidad y vivacidad. Mantén tus extremidades ligeramente inclinadas en lugar de estar rectas para evitar parecer rígido. Sigue siempre las instrucciones de tu fotógrafo, ya que es él quien puede ver lo que ocurre detrás de la cámara y lo que queda bien y lo que no.

¿Cómo puedo ser un modelo natural?
Aunque algunas personas tienen una apariencia o unos rasgos faciales que se consideran más adecuados o demandados para el modelaje, no existe un modelo natural. El modelaje, como cualquier otra profesión, requiere una serie de habilidades específicas que pueden aprenderse y perfeccionarse con el tiempo si se cuenta con el asesoramiento adecuado. 

¿Cómo se hace un buen rostro de modelo?
Es útil recordar que el modelaje es como la actuación. Esto es especialmente cierto para los primeros planos faciales. Hay que "hablar con los ojos", como en la actuación. Las expresiones exactas dependerán de los requisitos de la sesión de fotos, pero es conveniente mantenerse relajado pero concentrado. Los ojos pueden comunicar una gran cantidad de emociones, pero es importante no perder el control.